Une méconnaissance de soi-même ou de l’autre, une éducation restrictive ou des pensées limitantes, un désir de performance ou un manque de confiance en soi, des difficultés de couple, personnelles ou professionnelles suffisent à ne pas se laisser aller au plaisir de la sexualité seul.e ou en couple. 

Parfois les injonctions sociétales au bonheur, à la réussite et à l’orgasme peuvent être pesantes, voire nous faire peur.
Chaque personne devrait prendre le temps d’évaluer ses envies personnelles concernant ses relations et sa sexualité sans essayer de répondre à des normes imposées.

En effet, le panel des possibilités est grand entre une sexualité exploratrice, installée, libérée ou inexistante, solitaire ou plurielle…